כושר ביטוי

כושר ביטוי

יש מי שניחן בכושר ביטוי

ויש הניחן ביכולת הקשבה

זאת מתנה

אבל מה יעזור לבטא רגשות

ספל תה מהביל?

כוס קפה עם מאפה?

שיחה עם חברה או אוזן קשבת?

אולי מבט פנימה הגיג או מחשבה מעמיקה על תחושה והרגשה

ואולי רק שקט והקשבה פנימית

מה מכול זה עוזר?

 זאת השאלה