חזרה ליצירות
פוסטים

לוח מודעות חגיגי

**לנה** | (19/09/2009 16:38) | 143 צפיות | | ייצא ל | יצוא ל
 
פ ת ג ם   ה ש ב ו ע
 
"An apple a day keeps the doctor away"
 
"תפוח ביום- ולרופא שלום"
 
על התפוח בעיניים בריאות
התפוחים הגדלים במטעים נאספים
בחודשי יולי- נובמבר והם משתייכים
למשפחת הוורדניים.
בתפוח ישנם ויטמיני A, B1, וC
ושפע מינרלים.
ברפואה הטבעית התפוח משמש
להמרצת העיכול ותפקוד הכבד.
 
מיץ תפוחים:
 מגביר את פעילות המעיים כלומר משלשל
 ומסייע בעצירות ובבעיות עיכול.
 
~הויטמין C במיץ התפוחים מונע הצטננות, שפעת וזיהומי מעיים~
 
מומלץ לאכול את התפוח עם הקליפה כיוון שרוב הויטמין A נמצא בה.
 
 
ה י ד ע ת   כ י ?
 
הדבש תורם לטיפול בעצירות.
*ניתן לערבב כפית דבש בכוס מים פושרים/ חמימים ולשתות לרוויה*
 
 
ט י פ י ם   ת ז ו נ ת י י ם   ל י מ י   ה ח ג:
 
1- חשוב להקפיד על שתיה מרובה לפני האוכל, השתיה תורמת לתחושת השובע. שתו בעיקר מים או תה צמחים.
 
2- חשוב לא להגזים בצריכת מנות הקינוח, לטעום במידה הנכונה ואם אפשר, לקחת פרי טרי, מבושל/אפוי.  
 
3- מומלץ לעשות פעילות גופנית בשעות הבוקר על מנת לשרוף קלוריות עודפות.
 
**ר  ק    ב  ר  י  א  ו  ת** 
 
הדברים נכתבו לא למטרות יעוץ אלא להרחבת הדעת בלבד! 
 
מקורות המידע- המדריך השלם לצמחי מרפא בארץ ובעולם- נסים קריספיל
              
קצת על עצמי על הדרך..
השנה סיימתי את לימודי
במגמת תזונה טבעית
וכרגע אני בשלב ההתמחות
אז חשבתי שיהיה נחמד לשתף
איתכם בידע שיש לי. 
 
 
 
 
 

תגובות

חזרה ליצירות