חזרה ליצירות
פוסטים

הצבעים אומרים הרבה

**לנה** | (04/09/2010 14:49) | 128 צפיות | | ייצא ל | יצוא ל
 
לצבעים בפירות ובירקות ישנם משמעות והמון כוח.
 
קודם כל חשוב לציין שבקליפת הפרי או הירק יש סיבים תזונתיים וויטמינים- אז חשוב לאכול אותם יחד עם הקליפה.
*הסיבים התזונתיים תורמים לפעילות מעיים תקינה והוצאת פסולת יעילה מהגוף.
 
מה אומרים הצבעים בפירות ובירקות:
 
לבנים: שומרים על הלב וכלי הדם ונלחמים בדלקות ובזיהומים- טובים לחיזוק מערכת החיסון.
מכילים תרכובות גופרית- נלחמות בחיידקים בגוף.
ירקות ופירות בקבוצה זו: כרובית, שורש סלרי, תפוחי-אדמה, בצל, שום, כרישה, בננה, ליצ'י ועוד.
 
סגולים: מאטים תהליכי הזדקנות.
מכילים נוגדי חימצון מאוד חזקים- אנתוציאנינים שהם מאטים תהליכי הזדקנות בגוף.
בקבוצה זו: חציל, בצל סגול, ארטישוק סגול, חסה סגולה, סלק, שזיף, ענבים סגולים אוכמניות ועוד.
 
ירוקים: מנקים את הדם והעור, מחזקים עצמות ושומרים על ראייה תקינה.
מכילים כלורופיל ומגנזיום- הכלורופיל מנקה את הגוף ומונע סרטן והמגנזיום מחזק את העצמות.
בקבוצה זו: מלפפון, קישוא, עשבי-תיבול, פלפל ירוק, קולורבי, אגס, ענבים, קיווי, אבוקדו ועוד.
 
כתומים: שומרים על פעילות תקינה של מערכת החיסון ומונעים סרטן.
מכילים בטא קרואן שהוא אנטי אוקסידנט שביכולתו למנוע סרטן בצורה מאוד חזקה.
בקבוצה זו: גזר, דלעת, בטטה, מלון כתום, נקטרינה, מנגו, משמש, אפרסק, פלפל כתום וצהוב, תירס, אפרסמון, תמר, פירות הדר ועוד.
 
אדומים: יש להם יכולת להילחם בסרטן ובמחלות לב.
מכילים ליקופן שהוא נוגד חימצון שמגן מפני מחלות לב וסרטן.
בקבוצה זו: אבטיח, עגבניה, תפוח אדום, תות שדה, דובדבנים, פירות יער אדומים, רימונים, פלפל אדום, צנון, צנונית ועוד.
 
 
 

תגובות

חזרה ליצירות