לשבת בשקט

לשבת בחדר בשקט

כל צרותיהם של בני האדם נובעות מדבר אחד,
והוא אי היכולת שלהם לשבת בשקט בחדרם."

השאלה מה הכוונה לשבת בשקט

ולאיזה שקט ,שקט נפשי או שקט פיזי

ומה עם ההיפראקטיבי איך ישב בשקט

לא לדבר או לא לזוז
בחדר או בכל מקום
בחדר לבד קל לשבת בשקט
אז אולי הכוונה- לא רק שקט של דיבור
אלה שקט של עשייה, או עשייה שקטה
או פשוט לשבת, לעצום עיניים ולהקשיב לשקט
אך זאת ניתן לעשות כמעט בכל מקום

אני עושה זאת בבריכה,
שוכבת לי על הגב במים עוצמת עיניים

צפה ומקשיבה לשקט בשקט,

גם אם יש רעש בסביבה אני שומעת את השקט

אז לקחתי שק הכנסתי בו את השקט מהמים
חשבתי רק לרגע קט,
אגיע הביתה לחדר,אסגור הדלת ואשחרר השקט  מהשק
ואז אשתמש בו להנאתי, לבד,

בשקט בשקט , כמו עכשיו