חזרה ליצירות
פוסטים

אימון לשינוי

גלעד שימרון | (02/11/2007 21:12) | 112 צפיות | | ייצא ל | יצוא ל
כל מושג ה – שינוי והצמיחה , נובע במהותו מהערך הבסיסי של אמונה.
קשה להאמין כי אדם יצא לדרך ללא תקווה בסיסית לגבי היכולת להגיע לתוצאות ולשנות את המציאות, אמונה היא כמעין עוגן המושלך לעבר העתיד מלווה בחזון וכוונה.
 
תפקידה של האמונה ככוח מניע בתהליך השינוי היא קריטית.
כל אדם מתנהל בתוך מערך של מבנים מנטאליים, רגשיים, תודעתיים.
מערך זה מתורגם להתנהגויות וכך התנהגויות אלו מביאות את האדם שוב ושוב לאותן תוצאות, אותם תסריטים, אותן תקיעויות.
 
ניסיון לשנות התנהגויות על מנת להגיע לתוצאות שונות, נידון בדרך כלל לכישלון.
כולנו מכירים זאת מהדיאטות שניסינו ומכל הפעמים שניסינו להתחיל "לעשות כושר".
הסיבה היא שדפוסי ההתנהגויות הם בדרך כלל דפוסי התנהגות עמוקים הנובעים מאזורי הנוחות שנרכשו שלא במודע לאורך שנים.
 
על מנת לשנות התנהגויות יש צורך במשמעת פנימית עצומה, או במשמעת חיצונית
 (כמו טירונות) . לרובנו אין משמעת ברמה כזו ולכן השינוי ההתנהגותי דועך במהרה.
לדוגמא: " ממחר לא נאכל עוגות" ... "בשנה הבאה נהיה יותר בקשר"..." תקפצו אלינו כשיהיה לכם יותר זמן" וכו' כל אלה דועכים במהירות רבה, לאותה התנהגות שהייתה לנו לפני הכוונה לשנות את התנהגותנו.
 
הדרך להשיג שינוי בר קיימא הוא לשנות את מבני התפישה, רגש והתודעה, כלומר – לגרום לאיזשהו "אסימון ליפול".
הדרך לעשות זאת, היא ללוות את עצמנו במסע ממבנים קיימים למסלול חדש של מערך מבנים חדש. הכוונה למבנים של תובנה חדשה, תפישה שונה של המציאות, מבני יחסים שונים ומבנים רגשיים שונים.
הסינים הקדומים כינו זאת "המעבר מהתנהלות הצב להתנהלות הצפרדע", מעבר זה ממבנה אחד למשנהו מתהווה ככול שממשיכים בכוח ההתמדה, לעבר מבנים חדשים שמאפשרים התנהגויות חדשות ותוצאות שונות אשר הוא בעצם - מהותו של השינוי.
ניקח לדוגמא אדם שנשחק בתפקידו בעבודה ומאבד תקווה לחלוטין, אם ינסה התנהגות אחרת, או אפילו יבצע שינוי כלשהו באורח חייו סביר להניח שלא יגיע לכל שינוי משמעותי. אך ביום בו יבין את העבודה ומשמעותה בצורה שונה, ביום שבו ישנה את מבנה התודעה שלו לגבי מה היא העבודה בחייו, ביום זה יתחיל שינוי התנהגותי שיוביל לתוצאות שונות בתכלית, לעיתים אפילו מבלי לשנות תפקיד או מקום עבודה.
ההתמדה העיקשת בתהליך השינוי, נובעת מהיכולת ומהאמונה שניתן לצור מסלולים חדשים ומתוכם מציאות חדשה ותוצאות שונות.
ככול שהמציאות המתהווה תואמת יותר את יכולותיו האמתיות של האדם, את ייעודו ואת גדולתו הטבעית, כך חזקה יותר אמונתו.

לכן, חשוב לכל אדם לשאת בתודעתו באופן רציף את האמונה לשינוי וצמיחה עבור עצמו ועבור חזונו ואף להקרין אמונה זו פנימה לתודעתו.
כשמרגיש האדם כי מחובר הוא למאגריו הפנימיים של שמחה, חזון ואמונה, מביט ורואה כי אכן נושא הוא פירות בחייו מתהליך זה, מרגיש הוא סיפוק עצום בחייו ובמהותו.

מתוך הקורס: פיתוח אינטליגנציה רגשית ואהבה פנימית" שלכם גלעד שימרון

תגובות

חזרה ליצירות