שירים

מדיטציה

 
 

ראה תמונה בגודל מלארוח עפה 

במשעול בדידותי

שורקת היא
 בנסיונות נשיפתי  

נשימתי מתנסה

מלהיות אף אחת
מציירת גלים 
נושפת מעגלים
נושמת חיים
נשארת שקטה
כעד בתוכי
     בחרו מקום נוח כרית גבוה או כסא      
דאגו לעמוד שדרה ישר
 סכלו רגליכם
עיצמו עיניכם
 חושו כל חלק בכם
נשמו לאזורים כואבים
הרפו כל הזדהות  
עלו מעבר לגבולות מחשבתכם  
הפכו לריקים
חלולים
בחרו בנשימה
חדשה
בהצלחה

תגובות