מפחדת ורועדת

ברוכים הנמצאים.

תודה, מהחלט לא קל ומעייף. אם כבר נגמר אז שיסתיים גם בתוכי. 

התקף חרדה הוא נפוץ

ובר טיפול

אני בטוח שאת מטפלת בעצמך

בצורה הטובה ביותר.

ברוכה הבאה לאתר

ותמשיכי לכתוב שירה

היא בדרך כלל מרגיעה.

תודה על השיתוף מרים היקרה.

יום שני מבורך

שמוליק

אומנם ברגע השפל (כפרפרזה לים)  מתבטא בחרדה אבל זה לא מדוייקכי זה לא קבוע,כי זה בגלל סיבה ספציפית ואיזה משתנה בתדירות.

מטפל. בסיבה לא בסימפטום.

שיר ממש יפה!

אך עצם הידיעה כי יעבור זה מקל 

ואני בטוחה שאת יודעת את כל הטריקים 

של הנשימות 

ואמת צריך לטפל בסיבה 

בריאות לך

אני יודעת רק בשעת משבר שוכחת מהטריקים של הנשימות. מה שהיה הכי עוזר לי זה חיבוק אבל...זה קצת חסר כרגע. מקווה שבעתיד יהיה.

נכון שאני יודעת שזה יעבור אבל שנמצאים בלוע המפלצת לפעמים הידיעה לא מספיקה

זה שוב ושוב חוזר, ללא שליטה. ואת מנסה לעצור זאת ככל יכולתך. נוגה שירך. 

אני מנסה לצאת מהסבך.